Health – देशभरात दिवाळीचा सण साजरा केला जात आहे. दीपोत्सवात भेटवस्तू आणि मिठाई देण्याचा ट्रेंड आहे. घरांमध्ये विविध प्रकारचे पदार्थ तयार केले जातात. या दिवशी आणखी एक मोठी परंपरा आहे आणि ती म्हणजे खीळ-बताशे खाण्याची. तुम्ही वर्षभर क्वचितच खीळ-बताशे खाता, पण दिवाळीच्या दिवशी लक्ष्मीपूजनानंतर खीळ-बताशे वाटण्याची प्रथा आहे.
खीळ-बताशे जेवढे चविष्ट असतात, तेवढेच आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. असे मानले जाते की खीळ बताशे खाल्ल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. आयुर्वेदाचे डॉक्टर दीपक कुमार यांनी त्यांच्या सोशल हँडलवरून एक पोस्ट शेअर केली आहे, ज्यामध्ये त्यांनी खीळ-बताशे खाण्याचे न ऐकलेले फायदे आणि जास्तीत जास्त फायदे मिळविण्यासाठी त्यांचे सेवन कसे करावे हे सांगितले आहे.
तोंडाचे व्रण निघून जातील
डॉक्टरांनी सांगितले की जर तुम्हाला तोंडात फोड किंवा अल्सरचा त्रास होत असेल तर खीळ-बताशे खाल्ल्याने तुम्हाला फायदा होऊ शकतो. यामुळे वेदना आणि सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
खिळ बत्ताशे खाण्याचे फायदे
अ‍ॅसिडिटी नष्ट होते
जर तुम्हाला अ‍ॅसिडिटीचा त्रास जास्त असेल तर खीळ-बताशे हा तुमच्यासाठी उत्तम उपाय आहे. हे मिश्रण पोटाच्या अनेक समस्या दूर करण्यात मदत करते.
किडनीच्या समस्या दूर होतात
डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, किडनीच्या समस्येने त्रस्त असलेल्यांना खिळ-बताशेचे सेवन केल्यास फायदा होऊ शकतो. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणीतरी किडनीच्या समस्येने त्रस्त असेल तर त्यांनी याचे सेवन करावे. त्याचे ओआरएस द्रावण तयार करून घेता येते.
बद्धकोष्ठता साठी रामबाण उपाय
जर तुम्ही बद्धकोष्ठतेच्या समस्येशी झुंज देत असाल, तर खेळ-बताशे तुमच्यासाठी स्वस्त उपचार ठरू शकतात. हे मिश्रण दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. यासाठी दुधात मिसळून त्याचे सेवन करावे.
लूज मोशनसाठी उत्तम उपाय
जर तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तीला लूज मोशनच्या समस्येचा सामना करावा लागत असेल तर तुम्ही खीळ बताशे पाण्यात भिजवून सेवन करा, तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल.
शरीराच्या दुखण्यापासून आराम मिळेल
जर तुम्हाला कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे शरीरातील वेदना होत असतील तर खील-बताशे तुमच्यासाठी उत्तम उपाय आहे. याशिवाय, अनेक पोषक तत्वांच्या उपस्थितीमुळे, ते एक उत्कृष्ट ऊर्जा बूस्टर आहे.
(अस्वीकरण: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हे कोणत्याही प्रकारे कोणत्याही औषधाचा किंवा उपचारांचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
