न्युज डेस्क -आजच्या काळात मधुमेह ही एक मोठी समस्या बनली आहे, अनेकजण या आजाराने हैराण झाले आहेत, हिवाळ्यातही मधुमेहाच्या रुग्णांना समस्यांना सामोरे जावे लागते, मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे सर्वात महत्त्वाचे असते, त्यामुळेच मधुमेहाचे रुग्ण पूर्णपणे मिठाई वर्ज्य आहे, ज्यामुळे लोक अनेकदा चहा देखील पिऊ शकत नाहीत, परंतु आम्ही तुम्हाला अशाच काही चहांबद्दल सांगणार आहोत, जे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहेत, ज्यापासून तुम्ही तुमची साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवू शकता.
दालचिनी चहा
तुम्ही विचार करत असाल की दालचिनीचा चहा देखील बनवला जातो, पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की दालचिनीचा चहा बनवताना देखील वापर केला जातो, जो आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, दालचिनीमध्ये अँटीऑक्सिडंट घटक आढळतात, जे रुग्णाच्या मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात.
हिबिस्कस चहा
हिबिस्कस चहा बद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे, परंतु हिबिस्कस चहा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे, हिबिस्कस चहामध्ये पॉलिफेनॉल आढळतात, ज्यामुळे शरीराची जळजळ कमी होते, त्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णांनी हिबिस्कस चहा प्यावा. पिण्याची शिफारस केली जाते.
कॅमोमाइल चहा
कॅमोमाइल चहा आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे, त्यात दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत, हा चहा कॅमोमाइल नावाच्या फुलापासून बनवला जातो, जो बाजारात सहज उपलब्ध होतो, हा चहा इन्सुलिन देखील नियंत्रित करतो, त्यामुळे मधुमेहाचे रुग्ण हा चहा पिऊ शकतात.
काळा चहा
काळ्या चहाचा ट्रेंड आता वाढला आहे, कारण दुधाच्या चहापेक्षा ब्लॅक टी अधिक फायदेशीर आहे, वजनही नियंत्रित ठेवते, तर ब्लॅक टी मधुमेह नियंत्रणातही उपयुक्त आहे. काळ्या चहामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात, त्यामुळे ज्यांना मधुमेहाची समस्या आहे त्यांना काळा चहा घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
हिरवा चहा(ग्रीन टी)
ब्लॅक टी प्रमाणेच ग्रीन टी हा देखील मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी चांगला पर्याय आहे, ग्रीन टीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे साखर नियंत्रित ठेवण्यासोबतच शरीरातील सूज कमी होण्यास मदत होते., म्हणूनच ज्यांना मधुमेहाची समस्या आहे, त्यांना देखील ग्रीन टी वापरा.
अस्वीकरण – बातम्यांमध्ये दिलेल्या माहितीची अचूकता, समयसूचकता आणि सत्यता सुनिश्चित करण्यासाठी सर्व शक्य प्रयत्न केले गेले आहेत. जरी उपाय वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा ही नम्र विनंती. आमचा उद्देश फक्त तुम्हाला माहिती देणे आहे.
