Eye Care : डोळे आपल्याला जग पाहण्याची, समजून घेण्याची आणि अनुभवण्याची संधी देतात, म्हणून निरोगी असणे खूप महत्वाचे आहे. आजकाल डोळ्यांशी संबंधित समस्या लोकांमध्ये जास्त दिसून येत आहेत. या समस्या गांभीर्याने घेतल्या पाहिजेत आणि योग्य वेळी उपचार करणे खूप महत्वाचे आहे. डोळ्यांची काळजी घेण्यापूर्वी डोळ्यांशी संबंधित समस्या काय आहेत हे जाणून घ्या.
नेत्रश्लेष्मलाशोथ (conjunctivitis)
नेत्रश्लेष्मलाशोथ ही एक सामान्य डोळ्याची समस्या आहे जी डोळ्याच्या पांढर्या पारदर्शक भागावर परिणाम करते. डोळ्यांना लालसरपणा आणि सूज येणे, जळजळ होणे, डोळ्यांना खाज येणे किंवा पाणी येणे ही नेत्रश्लेष्मलाशोथाची प्रमुख लक्षणे आहेत. हे काही संसर्ग, ऍलर्जी किंवा व्हायरसमुळे असू शकते. जरी घरगुती उपचारांनी तो बरा होऊ शकतो, परंतु तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि त्यांनी सांगितलेल्या औषधांचे पालन केले पाहिजे.
मोतियाबिंद (cataracts)
कमकुवत दृष्टी, अंधुक दिसणे आणि डोळे दुखणे ही देखील मोतीबिंदूची लक्षणे असू शकतात. मोतीबिंदू म्हणजे डोळ्याच्या लेन्सचे ढग आणि त्याचा उपचार म्हणजे शस्त्रक्रिया. शस्त्रक्रियेशिवाय, लोकांना चांगले दिसण्यात अडचण येते आणि त्यांना वारंवार नवीन चष्मा लागतील.
डायबिटिक रेटिनोपैथी (diabetic retinopathy)
आपल्या रेटिनामध्ये लहान रक्तवाहिन्या असतात. जेव्हा शरीरातील रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असते तेव्हा या रक्तवाहिन्या फुगतात आणि कमकुवत होतात. ज्याचा आपल्या दृष्टीवर परिणाम होतो. या समस्येची लक्षणे पुढीलप्रमाणे आहेत, जसे की अंधुक दिसणे, काळे डाग पडणे किंवा दृष्टीमध्ये छिद्र पडणे, ही त्याची प्रमुख लक्षणे आहेत.
यूवाइटिस (uveitis)
युव्हिटिस हे डोळ्यांच्या आजारांच्या गटाचे नाव आहे. जेव्हा याचा परिणाम होतो तेव्हा यूव्हियामध्ये जळजळ होते. यूवेआ हा डोळ्याचा मधला थर आहे, ज्यामध्ये अनेक रक्तवाहिन्या असतात. अंधुक दिसणे, डोळे लाल होणे आणि डोळे दुखणे ही या आजाराची प्रमुख लक्षणे आहेत.
डोळ्यांवर ताण ही एक सामान्य समस्या आहे आणि जेव्हा ती येते तेव्हा रुग्णाला डोळ्यांचा थकवा, दुखणे, रंगांचा गोंधळ आणि दिसण्यात अडचण येऊ शकते. याचे कारण टीव्ही किंवा संगणकाचा दीर्घकाळ वापर करणे. डोळ्यांवर थंड पाण्याचे कॉम्प्रेस ठेवल्याने डोळ्यांचा ताण कमी होऊ शकतो. परंतु तरीही आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे.
डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा
शरीराच्या इतर अवयवांप्रमाणेच आपल्या डोळ्यांसाठीही निरोगी असणे महत्त्वाचे आहे. डोळ्यांशी संबंधित समस्या टाळण्यासाठी, तुमची जीवनशैली चांगली असणे आवश्यक आहे. ज्यामध्ये तुमच्या चांगल्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम महत्त्वाचा आहे. याशिवाय या चुकाही टाळाव्यात.
- धूम्रपान सोडणे
- व्यायाम
- सूर्याची हानिकारक किरणं टाळा
- ताण घेणे टाळा
- संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या
- पुरेशी झोप घ्या आणि तणाव टाळा.
(अस्वीकरण: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. हे कोणत्याही प्रकारे कोणत्याही औषधाचा किंवा उपचारांचा पर्याय असू शकत नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
